Wazan Kam Karne Ki Phaki / weight loss tips

Wazan Kam Karne Ki Phaki

 

رمضان میں موٹاپا کیسے کم کریں
رمضان المبارک کے مہینہ میں اگر آپ سحرو افطار میں درج ذیل نسخہ استعمال کریں تو انشاء اللہ آپ کا موٹاپا بھی ہوجائے گا اور ساتھ شوگر اور بلڈپریشر بھی کنٹرول میں رہے گی ۔

اس نسخہ کو بنانے کے لئے درج ذیل اجزاء درکار ہیں ۔
قصوری میتھی ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ایک کپ
لہسن کا پاؤڈر ۔۔۔۔۔۔۔۔۔ایک کپ
بھنے ہوئے چنے ۔۔۔۔۔۔۔ایک کپ
لونگ ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔بیس عدد
دس کالی ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔مرچیں

بنانے کا طریقہ
تمام اجزاء کو پیس کر پاؤڈر بنالیں ۔

استعمال کا طریقہ :
سحر ی و افطاری میں آدھ چمچ سادہ پانی کیساتھ کھالیں ۔
انشاء اللہ وزن بھی کم ہوگا اور ساتھ ساتھ شوگر اور بلڈپریشر بھی کنٹرول رہے گی ۔

Share this: